| Wednesday, March 28, 2007 |
| Smartsnacking Girls |
hai..Para kaum ceWek?!Ini ada Tips Smartsnacking Girls buat Qta2 yan9 Pada suka ngemil.Siapa sih yang gak suka ngemil?Yup, hampir semua cewek di dunia pada suka ngemil ya kan?^_~ tapi awas ngemil bisa bikin Qta gemuk lho!!. Apaan sich Smart Snacking Girls??
Smart snacking = Healthy Snacking:
Saat Qta beranjak dewasa, tubuh Qta membutuhkan nitrisi yg lebih banyak untuik proses pertumbuhan. Nah snack biasanya dipakai jadi jalan pintas untuk memenuhi rasa lapar dan mendapat vitamin serta nutrisi yang diperlukan tubuh. Tapi apa iya semua snack itu sehat?Gak kan?Coz snack itu memiliki lemak N kalori yang tinggi. Nah!itu bisa menambah berat badan kamu, belum lagi ancaman kolesterol. Sekarang kamu bisa pilih cemilan yg sehat Coz bisa nambah energimu tanpa takut gemuk akibat penumpukan kalori yg gAK PERLU.Betul?so, that's Smart snacking Girls.
Smart snacking ideas:
1. Jus buah-buahan segar
2. Buah-buahan kering seperti kismis atau apple rings
3. sereal dan susu kedelai
4. wafer vanilla
5. salad sayuran
Selain itu jadikan snack sehat sebagai menu andalanmu.Tapi jangan lupa olahraga ya??Biar kamu sehat ."lempar batu kena pak dhe,Oke deh!!" |
posted by pebe_ZoNe @ 5:00 AM  |
|
|
|
|
|
